Personlig udvikling og emotionel intelligens

Vil du styrke dit personlige lederskab?

Er du motiveret for at skabe forandring?

Vil du forbedre din livskvalitet og trivsel?

Professionel støtte til din udvikling

Ønsker du at forandre noget i dit liv, indebærer det i høj grad at lære dig selv bedre at kende og blive klogere på, hvad der egentligt driver dig – eller holder dig tilbage.

Personlig udvikling en forandringsproces, hvor du med nysgerrighed, motivation og mod går på opdagelse i, hvad der har formet dig hidtil, og hvad du gerne vil kunne fremover.

En udvikling, du ikke kan læse eller chatte dig til. Fordi du ikke kan se dine blinde vinkler – det du gør og tænker helt ubevidst og automatisk.

I et forløb hos mig vil du blive bevidst om, hvordan du har lært at tænke og føle, som du gør, og hvordan det påvirker din hverdag. Du vil blive støttet i selv at definere, hvad du ønsker at ændre og få inspiration til, hvordan du kan skabe den forandring.

Et forløb i personlig udvikling giver dig både konkrete værktøjer, som du kan omsætte til handling med det samme, samt mulighed for mere eksistentielle refleksioner. Det er spændende, udfordrende og udviklende – og har du modet til at træne ny adfærd, så vil du udvikle stærke kompetencer i personligt lederskab.

“Enhver kan blive vred – det er let. Men at blive vred på den rette person, i det rette omfang, på det rette tidspunkt, med det rette formål og på den rette måde – det er ikke let”

Aristoleles, filosof, Den Nikomachæiske Etik.

Styrk din Emotionelle Intelligens

Emotionel intelligens – også kaldet følelsesmæssig intelligens – er kendetegnet ved, at du kender dig selv godt og accepterer den identitet, du har, men samtidigt er i stand til at sætte dig i andres sted og føle empati.

Du kan identificere årsagen til dine følelser, og du kan selv regulere dine følelser og vælge, hvordan du handler på dem. Samtidigt indebærer det sociale færdigheder, som gør dig i stand til at indgå i forskellige situationer med andre mennesker og tilpasse dig de pågældende normer i den sociale kontekst.

En styrkelse af din emotionelle intelligens vil øge din livskvalitet og trivsel både privat og på arbejdspladsen. Med en grundlæggende tillid til, at du kan klare alt det, du kommer ud for, vil du også blive bedre til at lytte og håndtere konflikter og vanskelige situationer.

Effektiv konflikthåndtering kan også være en arbejdsmæssig fordel for både ledere og medarbejdere, som kan være med til at skabe forandring og gode relationer på arbejdspladsen.

Vil du styrke din emotionelle intelligens? Så kan et personligt udviklingsforløb måske være noget for dig.

Book tid

Sådan kan samtalerne foregå

I klinikken i Holbæk

Samtalerne foregår i klinikken i Holbæk på Smedelundsgade 22A, 1. th.

Book tid

Online

Samtalerne foregår via din computer, tablet eller telefon - hvor det passer dig.

Book tid

Walk and Talk

Samtalerne foregår, mens vi går en tur i naturen i dit tempo.

Book tid

Samtalerne kan foregå fysisk i den hyggelige klinik i Holbæk eller online. Booker du en online samtale, vil du modtage en særskilt mail med et link til mødet.

Samtalerne kan også foregå, mens vi går en tur. Derved udnyttes den friske luft, bevægelsen og naturen i processen. Det kan være en mere behagelig og effektiv terapiform, hvis du fx har stress eller uro i kroppen.

Endelig kan samtalerne foregå hjemme hos dig selv eller på din arbejdsplads. Ønsker du dette, kan du kontakte mig for at aftale de nærmere omstændigheder.

Klientudtalelser

Marie har en unik evne til at skabe et trygt og åbent rum, hvor jeg har kunnet udforske mine tanker, følelser og mål uden frygt for at blive dømt. Hun stiller præcise, reflekterende spørgsmål, der har hjulpet mig med at få dybere indsigt i mig selv og de udfordringer, jeg står overfor.

Hendes tilgang er altid varm, autentisk og motiverende. Det har gjort, at jeg har kunne gøre store fremskridt og opleve personlig vækst.

Jeg kan på det varmeste anbefale Marie til alle, der ønsker at få støtte til at udvikle sig, vokse og opnå større klarhed i livet.

Kvinde, 25 år.

Jeg har fået en utrolig givende og varm støtte fra Marie til at komme videre efter min mand døde. Nu kan jeg igen være nærværende over for børnene, og jeg er blevet bedre til at passe på mig selv. Den vildeste oplevelse i forløbet var en øvelse, hvor min knugen i brystet forsvandt i løbet af en halv time. Først tænkte jeg, at det ikke kunne passe, men den er stadig ikke kommet tilbage. Jeg kan varmt anbefale at prøve det.

Kvinde, 49 år.

Jeg kan varmt anbefale Marie, som har været en kæmpe hjælp for mig!

På forholdsvis kort tid har jeg rykket mig mere, end jeg troede muligt. Marie formår at skabe et trygt og nærværende rum, hvor man føler sig set, mødt og forstået.

Hver session har givet mig nye indsigter, og jeg er altid gået derfra med følelsen af at være lettere og mere klar i hovedet. Mine omgivelser har mærket samme positive udvikling for hver gang.

Det har virkelig været en øjenåbner, og jeg er så taknemmelig for den udvikling, jeg har været igennem. Kan kun give mine varmeste anbefalinger!

Kvinde, 24 år

Vores forløb hos Marie har været den bedste gave vi kunne give hinanden.

Efter flere nedture i vores forhold er vi landet et rigtig godt sted. Vi forstår bedre, hvad der går skævt i vores kommunikation, og nu kan vi selv rette op. Vi havner stadig i konflikter, men vi er blevet gode til at få talt ud om det, så det ikke ligger og ulmer.

Det har været trygt at tale med Marie, og vi har lært meget om grænser, og hvordan vi kan give hinanden plads. Maries ro og evne til at holde os til sagen, gjorde at vi hurtigt fik tillid, og så blev det lettere at tale uden af føle sig forkert. Vi kan kun give Marie de bedste anbefalinger.

Par i 40’erne.