Kender du til, at tankerne kammer helt over? Overtager de nogle gange al din opmærksomhed med bekymringer eller spekulationer? Flere og flere...
Tankemylder
læs mere
Blog kategori: Angst
Eksamensangst – 5 gode tips til at håndtere det
Skal du til eksamen – og er du allerede nervøs for, hvordan det skal gå? Hvad hvis klappen går ned, og jeg ikke kan huske noget? Tænk, hvis jeg ikke...
Er du spændt i kroppen? Sådan slipper du af med spændinger helt naturligt
Er du tit anspændt i nakken, kæberne, brystet eller andre steder? Kommer spændingerne hurtigt igen, selvom du har prøvet at få dem væk med...
Klimaangst – hvad kan jeg gøre?
Klimaangst kort fortalt Klimangst er et fænomen, der bliver mere og mere udbredt, især blandt unge. De fleste kender til at bekymre sig, når...